Pour celles qui vivent avec une maladie chronique
Et si vous arrêtiez de vous battre seule face à votre maladie ?
Huit ateliers de méditation, en tout petit groupe ou en individuel, à Bouge (Namur), pour apprendre à revenir à vous — sans pression, sans méthode miracle.
Un jour, tout a basculé
Personne ne nous prépare à ça
Votre corps ne répond plus comme avant. Vos journées, vos projets, votre identité même se sont réorganisés autour d'un mot : maladie chronique. Personne ne nous prépare à ça.
Alors on cherche. On teste des programmes, des techniques, des thérapies, des comptes qui promettent LA solution. On accumule, on s'épuise, et on finit parfois par culpabiliser de ne pas « y arriver ».
Mon histoire
Je suis passée par là
Je m'appelle Virginie. Depuis 2017, je vis moi-même avec une maladie chronique. Avant, j'ai passé plus de dix ans à accompagner d'autres personnes dans le domaine de la santé mentale — un métier que j'ai dû mettre entre parenthèses le jour où mon propre corps m'a rattrapée.
Depuis, je n'ai jamais arrêté d'explorer : méditation, Reiki, arts théâtraux, improvisation. J'ai testé énormément de choses, parfois jusqu'à m'y noyer. Et c'est en ralentissant, en me posant vraiment, que j'ai trouvé un point d'ancrage.
Soyons honnêtes
Je ne vais pas vous vendre une méthode miracle
Elle n'existe pas, et je me méfie de qui vous en promet une. Chaque parcours de maladie est différent, chaque corps a ses propres besoins.
Ce que je peux vous offrir, c'est un espace : un endroit pour poser les armes, ne serait-ce qu'une heure et demie, et réapprendre — ensemble — à revenir à vous-même.
Ce que je vous propose
Huit rendez-vous pour vous poser, vraiment
Le rythme
Huit ateliers de 1h30, toutes les deux semaines, en présentiel à Bouge (Namur).
L'ambiance
Un cadre bienveillant, sans jugement, sans obligation de résultat ni de performance.
En petit groupe
Huit séances collectives pour pratiquer ensemble, échanger et se sentir moins seule face à la maladie. L'énergie du groupe, dans un cadre intime et sécurisant.
En individuel
Un accompagnement ultra-personnalisé, rien que pour vous, pour celles qui préfèrent un espace entièrement dédié à leur rythme et à leurs besoins.
Ces ateliers viennent en complément de vos traitements médicaux et de vos suivis psychologiques — ils ne les remplacent en aucun cas.
Prête à vous poser ?
Les places sont volontairement limitées à 4 participantes
Écrivez-moi en message privé : je vous partagerai toutes les modalités (dates, déroulement,...). ATTENTION: le prochain groupe commence le 5 novembre 2026